Ganar fuerza : las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos
di Cristina Mérida · Tapa blanda · ISBN 9788410981621
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Dettagli del prodotto
Autore: Cristina Mérida
ISBN: 9788410981621
Editore: Editore da confermare
Lingua: Spagnolo
Formato: Tapa blanda
Pagine: 120 pag
Sinossi di Ganar fuerza : las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos
«Ganar fuerza: las mejores tablas de ejercicios de 15 minutos» è il manuale di fitness di Cristina Mérida, pubblicato da RBA in brossura.
Riunisce tabelle di esercizi di quindici minuti per aumentare la forza, basate sul metodo di Cristina Mérida. Sono routine brevi e strutturate per migliorare la condizione fisica con sessioni efficienti.
Edizione del 2024; il contenuto rientra negli ambiti dello sport e del tempo libero e della salute e del benessere.
Pensato per chi cerca una guida pratica per un allenamento breve e vuole lavorare sulla forza con sessioni di 15 minuti.
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