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Get Running
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781849490832
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Dettagli del prodotto
Pagine: 192 pag
Autore: Matt Roberts
Editore: Quadrille Publishing Ltd
ISBN: 9781849490832
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 19/12/2011
ISBN: 9781849490832
Sinossi di Get Running
Descubre cómo empezar a correr, mantener la motivación y alcanzar tu máximo rendimiento con este libro de Matt Roberts. Aprende las técnicas básicas, establece metas realistas y mantente motivado. Incluye programas de entrenamiento, consejos de expertos y recomendaciones sobre equipamiento. Tanto si te preparas para tu primera carrera de 5 km como si buscas mejorar tu marca personal en maratón, esta guía te proporcionará la inspiración y las herramientas necesarias para superar tus límites.
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