Get Running
di Matt Roberts · Quadrille Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781849490832
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Dettagli del prodotto
Autore: Matt Roberts
ISBN: 9781849490832
Editore: Quadrille Publishing Ltd
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 19/12/2011
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 24.5 x 17.5 x 2 cm
Peso: 680 g
Sinossi di Get Running
«Get Running» è la guida al running di Matt Roberts, pubblicata da Quadrille Publishing in brossura (192 pagine, in inglese).
Guida pratica per iniziare a correre e progredire: spiega la tecnica di corsa, fissare obiettivi, mantenere la motivazione, pianificare gli allenamenti e prevenire infortuni. Include programmi dell'autore, consigli di allenatori ed esperti, raccomandazioni su scarpe e attrezzatura, e copre dalle gare di 5 km alle maratone e ultradistanze.
Pubblicato il 19 dicembre 2011 (ISBN 9781849490832).
Per corridori principianti e appassionati che vogliono iniziare o migliorare il proprio tempo nelle gare popolari e nelle maratone.
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Informazioni sull'autore
Matt Roberts
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