À chacune sa gym

Sinossi di À chacune sa gym

«A chacune sa gym» è la guida fitness di Matt Roberts, pubblicata da Hachette in brossura (159 pagine, in francese).

Ogni donna ha una morfologia diversa; la guida insegna a identificare il proprio profilo per scegliere l'allenamento più adatto. Spiega come definire le zone del corpo che si desiderano rimodellare, quale alimentazione si adatta a ogni fisico e offre sei programmi da praticare a casa o in palestra con l'obiettivo di ottenere risultati visibili.

Appartiene alla collana Pratique Forme di Hachette Pratique; l'edizione è stata pubblicata il 2 marzo 2005.

Pensato per lettrici che desiderano personalizzare la propria routine di esercizi e adattare l'allenamento alla propria silhouette.