Fat Loss Plan

Sinossi di Fat Loss Plan

«Fat Loss Plan» è la guida all'esercizio e alla nutrizione di Matt Roberts, pubblicata da DK in brossura (160 pagine, in inglese).

Il piano combina allenamento a casa con ricette salutari per ottenere una perdita di grasso rapida ma sana e duratura. Propone pasti nutrienti pronti in 30 minuti o meno e una routine che non richiede di andare in palestra. L'obiettivo è un corpo più sodo e tonico, con più energia e un maggiore senso di benessere e fiducia.

Matt Roberts, personal trainer di celebrità, ha fondato Matt Roberts Personal Training nel 1994, il primo centro di personal training del Regno Unito.

Pensato per lettori di salute e benessere che vogliono perdere grasso a casa con ricette facili ed esercizio guidato.