Improve Your Digestion

Sinossi di Improve Your Digestion

«Improve Your Digestion» è la guida pratica alla salute digestiva di Patrick Holford, pubblicata da Piatkus in brossura (192 pagine, in inglese).

Holford sostiene che non basta mangiare bene: bisogna digerire bene. Il libro spiega come prevenire bruciore di stomaco, ulcere, gonfiore e stitichezza, e come trattare la sindrome dell'intestino irritabile, il morbo di Crohn, la colite e le allergie alimentari con linee guida nutrizionali.

Fa parte della serie Optimum Nutrition Handbook. Il titolo completo aggiunge il sottotitolo The Drug-Free Guide To Achieving A Healthy Digestive System. Opera pubblicata originariamente nel 2000.

Per chi cerca di migliorare la propria salute digestiva in modo naturale, abbia disturbi o voglia prevenirli, con un approccio divulgativo basato sulla nutrizione.