di Enrique Rojas · Booket · tapa blanda · ISBN 9788484602859
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«La ansiedad» è il saggio di autoaiuto di Enrique Rojas, pubblicato da Booket in brossura (227 pagine, in spagnolo).
Enrique Rojas analizza l'ansia come un'emozione d'allarme che si manifesta in inquietudine, disagio, timore indefinito e paura di perdere il controllo. L'opera ne descrive le caratteristiche, avvicina il lettore a fobie e ossessioni e include tabelle, test e scale per valutare lo stato d'animo e sapere quali misure adottare.
Pubblicato nel 2004, appartiene alla collana Claves para vivir mejor e porta il sottotitolo Cómo diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones.
Per chi vuole comprendere e gestire l'ansia, e per professionisti che cercano un'opera divulgativa con rigore scientifico.
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