di Lowri Turner · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788415317715
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«La dieta de la serotonina» è il libro di salute e benessere di Lowri Turner, pubblicato da Blume (Naturart) in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Il libro spiega come lo squilibrio di serotonina, dopamina, leptina e ormoni surrenali influisca su umore, appetito e peso, e propone alimenti che li riequilibrano in modo naturale. Include un questionario per sapere quali ormoni regolare, un piano di 14 giorni, più di 70 ricette e linee guida per consolidare i risultati a lungo termine.
Prima edizione pubblicata in Spagna l'8 gennaio 2014. L'autrice, Lowri Turner, è giornalista, nutrizionista e ipnoterapeuta con studio privato a Londra.
Per lettori di nutrizione e benessere che cercano una dieta per perdere peso incentrata sull'equilibrio ormonale e con ricette pratiche.
