di Dominique Laty · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501014649
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«La gym au quotidien» è la guida pratica di salute e benessere di Dominique Laty, pubblicata da Marabout in brossura (186 pagine, in francese).
Guida pratica che propone dieci minuti di esercizio al giorno per mantenersi in piena forma: offre movimenti semplici ed efficaci, diverse opzioni per rafforzare la muscolatura, indicazioni per eliminare i dolori alla schiena e consigli per ottenere un migliore tono corporeo.
La scheda la classifica nella categoria salute e benessere; non risultano serie né numero di volume.
Pensato per persone con poco tempo che desiderano mantenersi in forma con routine brevi ed esercizi realizzabili anche in ufficio.
