di Jean-Yves Pecollo · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290308356
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«La Sophrologie» è il saggio di salute e benessere di Jean-Yves Pecollo, pubblicato da J'ai lu in edizione tascabile (345 pagine, in francese).
Il libro spiega in cosa consiste la sofrologia e come usarla come via di benessere: una pratica incentrata sul riconciliare il corpo con lo spirito, che integra la dimensione fisica e quella mentale per favorire la salute.
È stato pubblicato il 6 novembre 2000, porta il sottotitolo «Guérir en réconciliant le corps avec l'esprit» e appartiene alla collana «Bien-être» di J'ai lu.
Rivolto a lettori interessati a salute, benessere e filosofia, nonché a coloro che desiderano conoscere la sofrologia come pratica che integra corpo e mente.
