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L'assiette santé: Alimentation, sommeil, sport et bien-être
di Alexandra Dalu, Thierry Marx · Flammarion · tapa blanda · 240 pag
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4,1
Pagine: 240 pagAutore: Alexandra Dalu, Thierry MarxEditore: FlammarionFormato: tapa blandaLingua: fr-FRData di pubblicazione: 4/5/2022ISBN: ISBN 9782080270399
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Sinossi di L'assiette santé: Alimentation, sommeil, sport et bien-être
Descubre cómo un chef y un médico abordan la alimentación, el placer de comer, el peso, el deporte, la ecología y el bienestar en este libro. Thierry Marx y la Dra. Alexandra Dalu combinan sus conocimientos para ofrecerte las claves para una buena salud, una alimentación sana sin las frustraciones de una dieta, sino escuchando a tu cuerpo y al sentido común. Incluye recetas diarias saludables y deliciosas, ejercicios sencillos y eficaces, consejos para un buen descanso y entrevistas con profesionales de la ingeniería y la ecología agroalimentaria, la neurociencia y la sociología del deporte.
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