Le Meilleur médicament, c'est vous !

Sinossi di Le Meilleur médicament, c'est vous !

«Le meilleur médicament, c'est vous !» è il saggio sulla salute e il benessere di Frédéric Saldmann (Le Livre de Poche, tascabile, 256 pagine, in francese).

Il dottor Frédéric Saldmann propone di attivare le risorse curative del corpo per dipendere meno dai farmaci. Con gesti, posture, alimenti e cambi di abitudini spiega come consolidare la salute in ambiti come l'alimentazione, il sonno, la sessualità o l'invecchiamento, e come proteggersi dalle malattie.

L'edizione tascabile è stata pubblicata nel maggio 2016 e corrisponde alla ristampa di un'opera apparsa originariamente nel 2013.

Per lettori interessati a salute, medicina preventiva e autocura che vogliano capire come influenzare il proprio benessere.