di Regina Richling · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479273187
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«Legumbres para una vida sana» è la guida alla cucina e all'alimentazione sana di Regina Richling, pubblicata da Robinbook in brossura (273 pagine, in spagnolo).
Il libro esamina le proprietà nutrizionali dei legumi e il loro contributo a una dieta equilibrata. Con ricette e consigli pratici, spiega come integrarli nell'alimentazione quotidiana e sfruttare le loro qualità salutari.
Pubblicato nel 1998, appartiene alla collana Vida Positiva / Salud Natural, dedicata alla cucina e all'alimentazione sana.
Per chi cerca di migliorare la propria alimentazione con ricette naturali e conoscere i benefici dei legumi per la salute e il benessere quotidiano.
