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di Bessie L. Richardson · Independently published · tapa blanda · 225 pag
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Este libro de cocina está diseñado específicamente para personas que utilizan medicamentos GLP-1 o que buscan una pérdida de peso sostenible a través de una dieta alta en proteínas. Ofrece una colección de recetas deliciosas y beneficiosas para la salud intestinal que ayudan a acelerar el metabolismo y mitigar los efectos secundarios comunes de estos tratamientos. Incluye un plan de comidas de 30 días estructurado para proteger la masa muscular mientras se pierde grasa, proporcionando opciones nutritivas que van desde desayunos energéticos hasta cenas equilibradas, todas enfocadas en mantener la saciedad y el bienestar general.
