
di Bessie L. Richardson · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798274796873

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«L'intégrale GLP-1 riche en protéines livre de recettes pour la perte de poids» è il libro di ricette di Bessie L. Richardson, in brossura.
Ricettario di piatti iperproteici pensato per chi segue un trattamento con GLP-1 o cerca una perdita di peso sostenibile; riunisce ricette benefiche per l'intestino, aiuta ad accelerare il metabolismo e a mitigare gli effetti collaterali, e include un piano di 30 giorni che protegge la massa muscolare con opzioni express, frullati e spuntini.
Pubblicato da Independently published in brossura, ha 225 pagine e testo in francese. Data di pubblicazione: 16 novembre 2025.
Particolarmente utile per principianti che seguono una dieta iperproteica o assumono farmaci GLP-1 e cercano piatti semplici e sazianti.
