Maigrir selon vos hormones

Sinossi di Maigrir selon vos hormones

«Maigrir selon vos hormones» è la guida salute e benessere di Laurence Chérel-Lemonnier, pubblicata da Alpen éditions in brossura (96 pagine, in francese).

Metodo per dimagrire secondo ormoni e metabolismo: piccoli cambiamenti nella dieta ridurrebbero l'appetito, frenerebbero l'accumulo di grassi e aiuterebbero a bruciare grassi e tonificare i muscoli. Propone di recuperare l'igiene alimentare, individuare gli alimenti ad alto indice glicemico e usare correttamente integratori nutrizionali e aiuti per dimagrire.

L'autrice figura in copertina come biologa. L'opera rientra nella salute e nel benessere ed è apparsa originariamente nel 2009.

Per chi cerca di perdere peso o migliorare la propria alimentazione e vuole capire il ruolo di ormoni e metabolismo in quel processo.