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di Laurence Chérel-Lemonnier · Alpen éditions · tapa blanda · 96 pag
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Descubre cómo un simple cambio en tu alimentación puede disminuir naturalmente tu apetito, frenar el almacenamiento de grasas y estimular las hormonas que queman grasas y tonifican los músculos. Este libro te ayuda a recuperar una buena higiene alimentaria, diciéndote cuándo y cómo comer, ayudándote a desenmascarar los alimentos con un alto índice glucémico y enseñándote a utilizar eficazmente los suplementos nutricionales y a elegir la ayuda para adelgazar que más te convenga.
