Mi regalo para ayudarle a dejar de fumar

Sinossi di Mi regalo para ayudarle a dejar de fumar

«Mi regalo para ayudarle a dejar de fumar» è la guida di autoaiuto di Peter Kruse, pubblicata da Independently published in brossura (75 pagine, in spagnolo).

Peter Kruse spiega in prima persona perché ha iniziato a fumare e come è riuscito a superare la dipendenza. Dalla sua esperienza di ex fumatore, propone l'autoriflessione critica e il cosiddetto «Método Motivo-Líder» come percorso per abbandonare la sigaretta e non ricadere. Non è una formula magica, ma una testimonianza diretta e pratica di superamento.

Sottotitolo: «Por qué alcancé un cigarrillo y cómo rompí la adicción. Parar de fumar y mantenerse libre de tabaco». Pubblicato nel 2021.

Ideale per chi vuole smettere con il tabacco e per i loro partner, che cercano di comprendere meglio quella lotta.