Mindfulness e meditação

Sinossi di Mindfulness e meditação

«Mindfulness e meditação» è la guida pratica alla mindfulness e alla meditazione di DeRose, pubblicata da Egrégora in brossura (96 pagine, in portoghese).

Il libro affronta la mindfulness e la meditazione come strumenti di conoscenza di sé e benessere, con un orientamento pratico. DeRose presenta tecniche per integrare l'attenzione piena nella vita quotidiana e propone una struttura applicabile a corsi, workshop e consulenze, oltre a linee guida per la pratica regolare di gruppo.

Secondo la copertina, questa è la 2ª edizione; l'opera fa parte della collezione Biblioteca da Consciência ed è stata pubblicata nel 2022.

Pensato per professionisti che tengono corsi, workshop o consulenze di meditazione, e per gruppi con pratica regolare.