di Ángel Alcalá · Esediciones · tapa blanda · ISBN 9788492760015
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«No hagas dieta» è il libro di salute e benessere di Ángel Alcalá, pubblicato da Esediciones in brossura (144 pagine, in spagnolo).
Il libro propone di dimagrire e rimettersi in forma conoscendo il proprio corpo, senza cadere in diete restrittive. Il suo obiettivo è sentirsi pieni di energia, perdere grasso e tonificare il corpo, trattandolo con rispetto e intelligenza per raggiungere un benessere funzionale e sostenibile.
Pubblicato nel 2009, rientra nella categoria salute e benessere.
Consigliato per lettori di autoaiuto e benessere che cercano di perdere peso e guadagnare energia senza ricorrere a diete rigide.
teologo, musicista, poeta, storico (1928-2017)
