No más dietas

Descrizione

¡No más dietas! es un libro que aborda las razones ocultas por las que saboteamos nuestras mejores intenciones en cuanto a la alimentación. Con una combinación de sabiduría y humor, Geneen Roth ofrece secretos y respuestas a preguntas que nunca te atreviste a formular. Este libro te ayudará a tratarte con cariño y atención, liberándote de la culpa y las recriminaciones. Descubre cómo satisfacer tu necesidad de sentirte delgada, brillante y feliz, sin recurrir a dietas restrictivas.