Salud y Bienestar
Optimismo y salud
di Luis Rojas Marcos · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788466361132
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Dettagli del prodotto
Autore: Luis Rojas Marcos
ISBN: 9788466361132
Editore: Debolsillo
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 24/01/2023
Pagine: 208 pag
Dimensioni: 19 x 12.5 x 1.2 cm
Peso: 369 g
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Sinossi di Optimismo y salud
En este libro, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos explora los beneficios del pensamiento positivo y el optimismo para la salud y el bienestar. Aprenderemos a identificar los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, a reconocer los venenos que dañan el optimismo y a desarrollar estrategias para fomentar el positivismo en nuestras vidas. El autor nos muestra cómo la forma en que percibimos e interpretamos las situaciones influye en nuestras emociones, decisiones y conductas, y cómo podemos fortalecer los aspectos favorables de nuestra naturaleza para superar los retos y alcanzar nuestras metas. Una guía práctica y accesible para cultivar una vida más saludable y feliz.
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Luis Rojas-Marcos
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