Raw Food and Hot Yoga

Sinossi di Raw Food and Hot Yoga

«Raw Food and Hot Yoga» è la guida alla salute e al benessere di Tonya Zavasta, pubblicata da BR Publishing in brossura (361 pagine, in inglese).

Racconto di Tonya Zavasta da una grave disabilità a una salute superiore attraverso la dieta crudista vegana e lo yoga caldo (Bikram). Tratta il digiuno secco, la restrizione calorica, la perdita o l'aumento di peso, l'alimentazione per tipo metabolico e i benefici anti-invecchiamento del combinare entrambe le pratiche per ricostruire il corpo.

Il sottotitolo dell'opera è From Severe Disability to Superior Health. Prima edizione pubblicata da BR Publishing nel settembre 2009.

Consigliato per chi è interessato all'alimentazione crudista vegana, allo yoga Bikram e al miglioramento della salute attraverso cambiamenti dello stile di vita.