Real health for men

Sinossi di Real health for men

«Real Health for Men» è la guida alla salute maschile di Peter Baker, pubblicata da Vega in brossura (272 pagine, in inglese).

Guida divulgativa incentrata sulla salute maschile. Peter Baker affronta nutrizione, esercizio fisico, prevenzione delle malattie, gestione dello stress e benessere emotivo, e include anche la salute sessuale. Il suo approccio pratico propone cambi di abitudini per guadagnare energia, mantenere un peso sano e sentirsi meglio in generale.

L'opera è stata pubblicata a Londra nel 2002 e include riferimenti bibliografici e indice.

Rivolto a uomini adulti che desiderano migliorare la propria salute attraverso linee guida chiare su esercizio, alimentazione, prevenzione delle malattie e gestione dello stress.