Six-Pack Abs

Sinossi di Six-Pack Abs

«Six-Pack Abs» è la guida agli esercizi addominali di Matt Roberts, pubblicata da DK in brossura (96 pagine, in inglese).

Propone un piano progressivo in tre fasi per rafforzare l'addome e ridurre il grasso che lo ricopre. Include più di venti esercizi dinamici per lavorare la zona centrale, con opzioni per principianti e routine di sovraccarico orientate a chi ha raggiunto un plateau.

Fa parte della serie Matt Robert's Pocket Guides ed è uscito in vendita il 1° maggio 2003.

Per adulti interessati al fitness e all'allenamento addominale che cercano risultati visibili in poche settimane.