The 28-day Vitality Plan
di Anna Selby · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600596363
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Dettagli del prodotto
Autore: Anna Selby
ISBN: 9780600596363
Editore: Hamlyn
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 15/01/1999
Pagine: 128 pag
Dimensioni: 26 x 19.5 x 1 cm
Peso: 405 g
Sinossi di The 28-day Vitality Plan
«The 28-day Vitality Plan» è la guida alla salute e al benessere di Anna Selby, pubblicata da Hamlyn in brossura (128 pagine, in inglese).
Piano di dieta ed esercizio per rivitalizzare il corpo in 28 giorni. Programma in quattro parti con oltre ottanta esercizi passo passo, linee guida settimanali per depurare l'organismo dalle tossine e tecniche e terapie complementari. Include fotografie a colori che illustrano le routine.
Pubblicato nel 1999. Sottotitolo originale: «Step-by-step diet and exercise plan to detox your system and tone your body».
Per chi cerca di migliorare la propria forma fisica e seguire un piano di disintossicazione, con routine di esercizio guidate.
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