The 3-Day Energy Fast

Sinossi di The 3-Day Energy Fast

«The 3-Day Energy Fast» è il manuale di salute e benessere di Pamela Serure, pubblicato da HarperCollins in copertina rigida (272 pagine, in inglese).

Piano di disintossicazione di tre giorni da fare a casa: digiuno con succhi di frutta e verdura e brodi vegetali, meditazione ed esercizi di respirazione, e rituali quotidiani per stabilire disciplina. Il piano affronta tossine fisiche, emotive e spirituali con l'obiettivo di rinnovare il corpo, guadagnare chiarezza mentale e recuperare vitalità.

È la prima edizione, pubblicata nel 1997. L'opera include una prefazione di Donna Karan e il sottotitolo «Cleanse Your Body, Clear Your Mind, and Claim Your Spirit».

Per lettori interessati a salute naturale, disintossicazione e crescita personale che vogliano un programma breve per rinnovare le abitudini.