The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook

Sinossi di The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook

«The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook» è il libro di cucina di Megan Flynn Peterson, pubblicato da Callisto in brossura (256 pagine, in inglese).

Guida di cucina chetogenica organizzata attorno a 15 ingredienti fondamentali, come uova, manzo, pesce, avocado, cavolfiore, spinaci e zucchine. Include 150 ricette e 300 varianti povere di carboidrati e ricche di grassi, con introduzione alla dieta keto, elenchi di alimenti e consigli per organizzare la dispensa.

I 15 ingredienti: uova, bacon, avocado, latticini, frutta secca, pollo, manzo, maiale, pesce, frutti di mare, cavolo, cavolfiore, broccoli, spinaci e zucchine. Pubblicato a dicembre 2017.

Pensato per chi segue o vuole iniziare una dieta chetogenica, sia principianti sia persone già familiari con lo stile di vita keto.