The Fitness Handbook
di Anne Goodsell · tapa blanda · ISBN 9781840281071
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Dettagli del prodotto
Autore: Anne Goodsell
ISBN: 9781840281071
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 30/06/2000
Pagine: 224 pag
Sinossi di The Fitness Handbook
«The Fitness Handbook» è il manuale di fitness di Anne Goodsell, pubblicato da Marshall Editions in brossura (224 pagine, in inglese).
Guida pratica per pianificare un programma di fitness personale e mantenerlo nel tempo. Include routine di autovalutazione, menu di esercizi orientati a obiettivi individuali, istruzioni chiare e consigli su salute e dieta.
L'edizione del 2000 porta il sottotitolo «Planning your personal fitness programme and keeping to it». «The Fitness Handbook» figura nei cataloghi come parte della serie «Handbooks».
Per persone interessate al fitness che vogliono una guida di riferimento pratica su allenamento, salute e dieta.
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