Sinossi di Typgerechtes Fasten leicht gemacht

Descubre la forma ideal de ayuno que se adapta a tu naturaleza con 'Typgerechtes Fasten leicht gemacht'. Este libro te guía para desintoxicar tu cuerpo y revitalizar tu espíritu, ayudándote a sentirte en forma y a perder esos kilos de más. Aprende a identificar si eres un tipo nutricional, de movimiento o de sensación, y encuentra la dieta de ayuno perfecta para ti. Con recetas deliciosas y consejos para masajes y envolturas, este libro te ofrece una semana de bienestar en casa.