
di Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · ISBN 9781844833832

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«Yoga Bliss: Simple and Effective Routines for Chilling Out» è la guida pratica di yoga di Tara Fraser, pubblicata da Duncan Baird Publishers in brossura.
L'opera propone routine di yoga da integrare nella vita quotidiana e sequenze più lunghe per il fine settimana, al fine di liberare tensioni fisiche e mentali. Il suo approccio mira ad aiutare a mantenere la serenità e l'equilibrio emotivo oltre ogni sessione, trasformando la pratica in uno strumento per staccare dallo stress quotidiano.
Ha 128 pagine ed è scritto in inglese. La sua pubblicazione originale risale al 12 aprile 2007.
Pensato per chi si avvicina allo yoga e per praticanti che cercano routine semplici ed efficaci per staccare dallo stress quotidiano.

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