Vivre mieux le yoga

Sinossi di Vivre mieux le yoga

«Vivre mieux le yoga» è la guida allo yoga di Tara Fraser, pubblicata da Succès du livre in francese.

Guida divulgativa sullo yoga: propone esercizi, posture e consigli per il benessere fisico e mentale. L'autrice accompagna il lettore attraverso tecniche pratiche adattate a diversi livelli, affinché lo yoga possa essere integrato nella routine quotidiana per vivere meglio.

Il libro è stato pubblicato nel 2003 e appartiene alla collana «Vivre mieux» di Succès du livre.

Rivolto a persone che desiderano iniziare o approfondire lo yoga come risorsa per il benessere fisico e mentale.