Yoga for You
di Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · ISBN 9781844835980
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Dettagli del prodotto
Autore: Tara Fraser
ISBN: 9781844835980
Editore: Duncan Baird Publishers
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 17/01/2008
Pagine: 144 pag
Dimensioni: 23.5 x 19.1 x 1.4 cm
Peso: 100 g
Sinossi di Yoga for You
«Yoga for You» è la guida pratica allo yoga a casa di Tara Fraser, pubblicata da Duncan Baird Publishers in brossura (144 pagine, in inglese).
Una guida che riflette le tendenze attuali dello yoga: liberare lo stress accumulato, praticare con comfort e sicurezza e rispettare il proprio livello. Con oltre duecento fotografie a colori, mostra asana e sequenze, con adattamenti per principianti e varianti avanzate. Include un approccio olistico che unisce lo yoga alla dieta e alla meditazione.
Il sottotitolo del libro è «A Step-by-step Guide to Yoga at Home for Everybody» e fa parte della serie Healthy Living. È stato pubblicato nel 2008.
Pensato per praticanti di yoga di qualsiasi livello, dai principianti agli studenti avanzati.
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Informazioni sull'autore
Tara Fraser
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