Yoga para niños

Sinossi di Yoga para niños

«Yoga para niños» è la guida di yoga per bambini di Liz Lark, pubblicata da Parramon in brossura (128 pagine, in spagnolo).

Questo manuale propone un programma di esercizi pensato per far imparare ai più piccoli le diverse fasi di una sessione di yoga, dal riscaldamento al rilassamento, con saluti al sole e posizioni in piedi e sedute che aiutano a guadagnare flessibilità, equilibrio e concentrazione.

Rivolto a bambini e bambine che vogliono avvicinarsi allo yoga, e anche a genitori ed educatori che cercano attività per favorire il loro benessere fisico e mentale.