You a sua dieta

Sinossi di You a sua dieta

«You a sua dieta» è la guida alla salute e alla nutrizione di Michael F. Roizen, pubblicata da Lua de Papel in portoghese.

Michael F. Roizen spiega come gli alimenti condizionano il funzionamento dell'organismo e riunisce linee guida scientifiche per un'alimentazione consapevole. Il libro trasforma concetti di nutrizione in consigli pratici affinché chi lo legge possa applicare cambiamenti sostenibili nella propria quotidianità e favorire il proprio benessere generale.

Pubblicata nel 2013, l'opera rientra nella categoria Salute e Benessere.

Per i lettori interessati alla nutrizione che vogliono migliorare le proprie abitudini alimentari secondo criteri scientifici.