You Are What You Eat - Total Health Overhaul
di Carina Norris · Virgin Hardbacks · tapa blanda · ISBN 9780753513750
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Dettagli del prodotto
Autore: Carina Norris
ISBN: 9780753513750
Editore: Virgin Hardbacks
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 03/01/2008
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 23.5 x 21.1 x 1.8 cm
Peso: 780 g
Sinossi di You Are What You Eat - Total Health Overhaul
«You Are What You Eat - Total Health Overhaul» è la guida alla salute di Carina Norris, pubblicata da Virgin Hardbacks in brossura (224 pagine, in inglese).
La guida propone un piano di otto settimane per rieducare le abitudini alimentari e ottenere cambiamenti duraturi nello stile di vita. Include ricette con cibi integrali, esercizi di 'fitness focus' per muoversi ogni giorno e soluzioni per ridurre il rischio di malattie, con l'obiettivo di perdere peso e guadagnare energia.
Titolo della serie 'You Are What You Eat', edizione ufficiale legata al programma televisivo omonimo.
Per lettori che cercano di rieducare la propria alimentazione, perdere peso e sentirsi con più energia tramite un piano di otto settimane.
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