You Are What You Eat Cookbook

Sinossi di You Are What You Eat Cookbook

«You Are What You Eat Cookbook» è il libro di cucina salutare di Gillian McKeith, pubblicato da Michael Joseph in brossura (240 pagine, in inglese).

Ricettario che mette in pratica la filosofia alimentare dell'autrice: oltre 150 ricette e idee per succhi, frullati, colazioni, zuppe, insalate, piatti principali e spuntini, oltre a un test iniziale per adattare il piano agli obiettivi di ogni lettore, come avere più energia, perdere peso o alleviare lo stress.

Libro complementare del programma televisivo «You Are What You Eat» di Channel 4, presentato dall'autrice.

Pensato per chi desidera migliorare la propria alimentazione quotidiana, guadagnare energia o perdere peso, con ricette semplici, varie e saporite.