Alimenta tu cerebro

Sinossi di Alimenta tu cerebro

«Alimenta tu cerebro» è il saggio sulla salute e la nutrizione di David Perlmutter, pubblicato da Debolsillo in edizione tascabile (368 pagine, in spagnolo).

Il neurologo David Perlmutter sostiene che la salute del cervello dipende in gran parte dallo stato del microbioma intestinale e collega il suo squilibrio a disturbi come depressione, diabete o demenza. Con un approccio divulgativo, propone raccomandazioni dietetiche e un programma pratico in sei passi per prendersi cura della flora intestinale e proteggere la funzione cerebrale.

Questa edizione in spagnolo appartiene alla collezione Clave di Debolsillo. L'opera è stata pubblicata originariamente in inglese come «Brain Maker» nel 2015.

Consigliato per lettori interessati a nutrizione, microbiota e benessere che cercano linee guida pratiche per prendersi cura della salute cerebrale.