As Receitas - A dieta dos 31 dias

Sinossi di As Receitas - A dieta dos 31 dias

«As Receitas - A dieta dos 31 dias» è il libro di cucina di Ágata Roquette, pubblicato da A Esfera dos Livros in brossura (237 pagine, in portoghese).

Ricettario che accompagna la dieta dei 31 giorni di Ágata Roquette: raccoglie oltre 250 ricette per colazione, pranzo e cena, distribuite tra le quattro fasi del piano. Include opzioni vegetariane, dessert come la mousse al limone e suggerimenti di bevande per facilitare la quotidianità di chi segue la dieta.

Pubblicato nel 2011, completa il libro «A Dieta dos 31 Dias», di cui sono state vendute più di 100 000 copie in Portogallo. È stato realizzato con la collaborazione di Sílvia Mestre e Vânia Pérsio dos Santos.

Pensato per chi segue la dieta dei 31 giorni e ha bisogno di ricette concrete per ogni fase, così come per i lettori interessati alla cucina sana.