Body, Mind, and Sport
di John Douillard · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780517594551
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Dettagli del prodotto
Autore: John Douillard
ISBN: 9780517594551
Editore: Harmony Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/02/1994
Pagine: 250 pag
Dimensioni: 24.1 x 16.5 x 3.2 cm
Peso: 590 g
Sinossi di Body, Mind, and Sport
«Body, Mind and Sport» è la guida al fitness e al benessere di John Douillard, pubblicata da Harmony Books in copertina rigida (250 pagine, in inglese).
La guida di John Douillard applica i principi della medicina mente-corpo per ridurre lo stress all'interno di un piano di esercizio per tutta la vita. Combina esercizio, respirazione e dieta, con due livelli: forma fisica generale o allenamento competitivo. Adatta il piano al tipo mente-corpo e alle stagioni per ottenere la migliore performance personale.
Prima edizione (1994), con prefazioni di Billie Jean King e Martina Navratilova, bibliografia e indice.
Per lettori che vogliono migliorare la propria forma fisica e atleti di qualsiasi livello.
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