Clean 7

Sinossi di Clean 7

«Clean 7» è il libro sulla salute e il benessere di Alejandro Junger, pubblicato da HarperOne in copertina rigida (320 pagine, in inglese).

Il libro presenta un programma di sette giorni che combina medicina funzionale, ayurveda e digiuno intermittente per aiutare il corpo a eliminare le tossine. Con linee guida quotidiane, piani alimentari e ricette, il lettore può scoprire quali alimenti gli giovano, perdere peso e alleviare disturbi come allergie, emicranie o mancanza di sonno.

Include una prefazione di Anthony William, il Medical Medium. Il libro è stato pubblicato il 3 dicembre 2019.

È rivolto a lettori interessati a medicina funzionale, nutrizione e disintossicazione che vogliano un piano di una settimana.