Cook Yourself Thin

Sinossi di Cook Yourself Thin

«Cook Yourself Thin» è il libro di cucina per dimagrire di Harry Eastwood, Sal Henley, Sophie Michell e Gizzi Erskine, in brossura (224 pagine).

Il libro propone di dimenticare i piatti pronti e il microonde per riscoprire una cucina saporita con meno calorie. Gli autori raccolgono trucchi e 80 ricette, oltre ad alternative più leggere agli alimenti che di solito fanno deragliare la dieta, con l'obiettivo di perdere peso, mantenersi in forma o semplicemente mangiare meglio.

Pubblicato da Michael Joseph nel 2007, in inglese; il sottotitolo originale è The Delicious Way to Drop a Dress Size. La copertina indica 'as seen on Channel Four'.

Per chi vuole perdere peso o mantenersi in forma senza seguire diete rigide e cerca ricette saporite da cucinare a casa.