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Seconda vita
El arte de no amargarse la vida (edición especial)
di Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa dura · 440 pag
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4,5
Pagine: 440 pagAutore: Rafael SantandreuEditore: GRIJALBOFormato: tapa duraLingua: es-ESData di pubblicazione: 11/3/2021ISBN: ISBN 9788425360480
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Sinossi di El arte de no amargarse la vida (edición especial)
Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar la felicidad con 'El arte de no amargarse la vida (edición especial)' de Rafael Santandreu. Este libro te proporciona un método práctico y científicamente probado para fortalecer tu mente y cultivar una actitud serena y optimista. A través de la psicología cognitiva, aprenderás a cambiar tu forma de pensar y actuar, logrando una vida más plena y satisfactoria. Una guía esencial para quienes buscan el bienestar emocional y la transformación personal.
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Informazioni sull'autore
Rafael Santandreu
Psicologo clinico catalano, autore di L'arte di non amareggiarsi la vita. Da Barcellona diffonde una versione pratica della terapia cognitiva di Albert Ellis orientata al superamento dell'ansia e della depressione.
Nascita nel 1969Dal 20108 titoli pubblicati16 di scrittura
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