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EmoDieta
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EmoDieta

di Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · 360 pag

· ISBN 9788415193487
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Dettagli del prodotto

Pagine: 360 pag
Autore: Reina García Closas, Alejandro Lorente
Editore: Salsa Books CAS
ISBN: 9788415193487
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 10/6/2014

ISBN: 9788415193487

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Sinossi di EmoDieta

Descubre 'EmoDieta', el innovador método de la Dra. Reina García Closas y Alejandro Lorente para alcanzar y mantener tu peso ideal de forma duradera. Este libro te proporciona herramientas emocionales esenciales para evitar la tentación de la comida, abordando el factor emocional que a menudo causa el fracaso de las dietas tradicionales. Aprende a gestionar tus emociones, romper el círculo vicioso de estrés y ansiedad, y lograr un bienestar físico, mental y emocional completo. Con técnicas de autogestión emocional, 'EmoDieta' te guía hacia un peso saludable y una vida equilibrada.

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