EmoDieta
di Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193487
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Dettagli del prodotto
Autore: Reina García Closas, Alejandro Lorente
ISBN: 9788415193487
Editore: Salsa Books CAS
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 10/06/2014
Pagine: 360 pag
Dimensioni: 21.5 x 14 x 0.2 cm
Peso: 366 g
Sinossi di EmoDieta
«EmoDieta» è il manuale di salute e benessere di Reina García Closas e Alejandro Lorente, in brossura, edito da Salsa Books CAS (360 pagine, in spagnolo).
EmoDieta sostiene che la maggior parte delle diete fallisce a causa del fattore emotivo: ansia, nervosismo, stress, solitudine o depressione portano a mangiare in modo incontrollato. Il libro offre strumenti di autogestione emotiva per rompere questo circolo vizioso e mantenere il peso ideale con benessere fisico, mentale ed emotivo.
L'edizione in spagnolo è stata pubblicata il 10 giugno 2014 da Salsa Books CAS, un marchio del Grupo Planeta.
Per chi vuole capire la relazione tra emozioni e alimentazione e ha visto fallire i propri tentativi di perdere peso con diete tradizionali.
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