En forma a los 40

Descrizione

Descubre cómo recuperar tu forma física a los 40 años con el método de Jorge Fernández y Men's Health. Este libro te ofrece un plan de entrenamiento y dieta diseñado por expertos para fortalecer tu musculatura, eliminar grasas y tonificar tu cuerpo en tan solo 4 semanas. Aprende los secretos para mantenerte fuerte, fibrado y musculado para siempre, y disfruta de los mejores años de tu vida.