Endlich Nichtraucher!

Sinossi di Endlich Nichtraucher!

«Endlich Nichtraucher!» è una guida per smettere di fumare di Allen Carr, pubblicata da Goldmann Verlag in brossura (191 pagine, in tedesco).

Il metodo Easyway di Allen Carr parte dalla comprensione delle ragioni psicologiche della dipendenza da nicotina per smettere di fumare senza sensazione di privazione. Spiega il condizionamento sociale che spinge il fumatore, perché è falso che la sigaretta allevi lo stress e come evitare le ricadute.

Edizione in tedesco pubblicata nel 2001; il sottotitolo della copertina è «Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen».

Pensato per i fumatori che vogliono smettere con il tabacco e per i lettori interessati all'approccio psicologico alla dipendenza.