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Seconda vita
És fàcil deixar de preocupar-se
di Allen Carr · Espasa-Calpe · tapa blanda · 143 pag
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4,1
Pagine: 143 pagAutore: Allen CarrEditore: Espasa-CalpeFormato: tapa blandaLingua: caData di pubblicazione: 9/9/2005ISBN: ISBN 9788467019209
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Sinossi di És fàcil deixar de preocupar-se
En este libro, Allen Carr aplica su revolucionario método 'Easyway' para ayudar a los lectores a liberarse de las preocupaciones y el estrés cotidiano. Conocido mundialmente por su eficacia en el tratamiento de adicciones, Carr utiliza aquí un enfoque psicológico sencillo y directo para desmantelar las ansiedades que impiden disfrutar de una vida plena y tranquila. La obra ofrece herramientas prácticas para cambiar la perspectiva sobre los problemas, permitiendo al lector gestionar sus miedos de manera efectiva. Es una guía esencial para quienes buscan bienestar emocional y una mentalidad más positiva, presentada en un formato accesible y fácil de seguir.
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Informazioni sull'autore
Allen Carr
Allen Carr è stato un saggista britannico.
1934–2006Dal 1985197 titoli pubblicati41 di scrittura
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