Intermittent Fasting for Women Over 50
di Hamilton Clem · Hamilton Clem · tapa blanda · ISBN 9781802175554
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Dettagli del prodotto
Autore: Hamilton Clem
ISBN: 9781802175554
Editore: Hamilton Clem
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 05/05/2021
Pagine: 118 pag
Dimensioni: 22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Peso: 168 g
Sinossi di Intermittent Fasting for Women Over 50
«Intermittent Fasting for Women Over 50» è la guida alla salute e alla nutrizione di Hamilton Clem, pubblicata da Hamilton Clem in brossura (118 pagine, in inglese).
Guida pratica che spiega come adattare il digiuno intermittente alle donne over 50 ed evitarne i possibili effetti avversi. Include fondamenti, benefici, scienza del metodo, alimenti consigliati e da evitare, idratazione, ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini, e un piano di 7 giorni per perdere peso e bruciare grassi.
Il sottotitolo completo è «The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight, Heal Your Body and Burn Fat» e l'opera è stata pubblicata nel 2021.
Per donne over 50 che cercano di perdere peso, guadagnare energia e migliorare la propria salute attraverso il digiuno intermittente.
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