di Nish Joshi · Hodder Paperback · tapa blanda · ISBN 9780340838433
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«Joshi's Holistic Detox: 21 Days to a Healthier, Slimmer You - For Life» è il libro sulla salute di Nish Joshi, pubblicato da Hodder Paperback in brossura (272 pagine, in inglese).
Il piano del Dr. Joshi propone un programma di disintossicazione metabolica di tre settimane per eliminare le tossine e recuperare energia attraverso l'equilibrio del pH corporeo. Si basa sulla riduzione di alimenti raffinati, acidi o tossici come grano, patate, carne rossa, alcol e latticini, rieducando il palato per frenare le voglie senza rinunciarvi del tutto.
Nish Joshi, medico e osteopata, ha sviluppato questo metodo per la principessa Diana e lo ha applicato nella sua clinica di Londra. Il volume include il programma intensivo di 21 giorni e un corso di mantenimento di altre tre settimane.
Per chi cerca un approccio detox senza diete estreme e con monitoraggio dell'equilibrio acido-base, con testimonianze di celebrità come Kate Moss, Cate Blanchett e Gwyneth Paltrow.
