di Joaquim Agulló, M. Tura Bovet, Carme Pardo · Viena · tapa dura · ISBN 9788483305157
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«La cuina antiestrès» è il ricettario di Joaquim Agulló, M. Tura Bovet e Carme Pardo, pubblicato da Viena in copertina rigida (184 pagine, in catalano).
Propone di usare l'alimentazione per combattere lo stress quotidiano: distingue gli alimenti che favoriscono irritazione e stanchezza da altri che aiutano a rilassarsi e riposare. Include ricette semplici che si preparano in pochi minuti, un capitolo sulle infusioni e brevi spiegazioni nutrizionali.
Pubblicato originariamente nel 2009, è il volume 13 della collana Milfulls della casa editrice Viena. Rientra nella cucina per diete e stati di salute specifici.
Rivolto a lettori interessati a collegare alimentazione e benessere emotivo, con ricette veloci e spiegazioni accessibili.
