
di Llorenç Torrado · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520471

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«La dieta mediterránea» è una guida pratica di salute e benessere di Llorenç Torrado, pubblicata da Plaza & Janés in brossura (200 pagine, in spagnolo).
In questa guida, Llorenç Torrado presenta le chiavi della dieta mediterranea e la sua applicazione quotidiana: ricette semplici, criteri alimentari e linee guida mirate a migliorare la salute e a raggiungere una routine più equilibrata.
L'opera appartiene alla collezione Dinámica e risale al 1997; l'ISBN di questa edizione è 9788401520471.
Rivolto a lettori interessati a un'alimentazione sana e ad adottare la dieta mediterranea come stile di vita.
