Sinossi di La trampa de la felicidad

¿Te sientes atrapado en la búsqueda constante de la felicidad, sintiéndote solo, aburrido o insatisfecho? 'La Trampa de la Felicidad' revela cómo esta búsqueda puede convertirse en un círculo vicioso. El Dr. Russ Harris presenta la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ofreciendo seis principios para manejar el dolor, superar los miedos y construir una vida plena y significativa. Este libro te guía para dejar de sufrir y comenzar a vivir de verdad.