Le régime starter: Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

Sinossi di Le régime starter: Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

«Le Régime starter» è la guida pratica di dietetica del Dr. Alain Delabos, pubblicata da Albin Michel in brossura (206 pagine, in francese).

Basato sulla crononutrizione, il metodo del Dr. Alain Delabos propone un piano di quattro settimane per perdere fino a otto chili mangiando gli alimenti nel momento giusto secondo l'orologio biologico del corpo. Include un programma alimentare con menù e ricette da portare al lavoro, oltre a soluzioni per mangiare in mensa o al ristorante.

Opera dell'autore di «Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition». La dieta deve essere seguita per quattro settimane e non deve essere prolungata oltre quel periodo.